1ér regroupement à Fives le 09/11/2009

32 lutteurs étaient présents pour ce 1ér regroupement de la saison se déroulant à Fives,sous la direction de MOREAU David .

Déroulement de la séance :

- Echauffement classique (articulations,quelques fractionée,traversée pour tétaniser les bras)

- Pouce avec déplacements (6*45 secondes)

- Répétitions de techniques portant sur les attaques sur une jambe (3*1 minute,dessus-dessous)

- Situations de matchs,toujours sur cette même attaque (4*1 minute)

- Match  (4*2 minutes)

 

 Trés bon regroupement,merci au club d'avoir participé a ce regroupement,et nous regrettons les clubs qui ne sont pas venus,surtout que la salle de Fives peut accueillir beaucoup de lutteurs!

Rendez-vous au prochain regroupement !

 

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